Cerveau en rodage 

🎙️ Cerveau en rodage est un podcast où l’on explore ensemble le fonctionnement de notre mental : attention, émotions, stress, échec, hypnose, préparation mentale…
Pas de recettes miracles, pas de slogans simplistes, mais une démarche claire : comprendre comment nous fonctionnons pour mieux agir dans les moments qui comptent.

À travers mes épisodes, je vous partage réflexions, outils et histoires pour rendre accessibles – et surtout applicables – les mécanismes parfois mystérieux de notre cerveau.
Que vous soyez sportif, professionnel ou simplement curieux de mieux apprivoiser votre esprit, ce podcast est une invitation à devenir acteur de vos propres mécanismes… et à les mettre en mouvement.